HAPPY HOLIDAY!!

祝日で仕事がお休み。

自宅に友人が集まり、昼過ぎから飲み会をしました。

シャンパンで乾杯して早速ケーキ！

オーレリーで注文した作りたてのショートケーキ。

生クリームがおいしい。

メインは鶏の丸焼き

オーブンで簡単にできます。

友人作のパエリア・ポトフとチーズで締めて・・

コーヒーとケーキで夜が更けていきます。

こちらはショコラティエ７７というチョコレート屋さんのものです。

お気づきかと思いますが、お酒とスイーツ大好きなグルマンの集まりです。

こどもちゃんも来たのでにぎやかにすごせました。

受付・助手に新しいスタッフが増えました。

午前中と月曜の午後に来てくれています。

若いスタッフが増えると院の雰囲気も華やぎますね。

まだまだ慣れるまで時間がかかると思いますし、細かい気配りができずに失礼することもあるかもしれませんが、しばらく温かい目で見守っていただけると幸いです。

高校バスケットボールのウインターカップ決勝トーナメントに帯同して宮津へ行ってきました。

テーピングを巻いたり、アップの状況を確認する仕事ですが、公式戦なので心身ともに完成しているハズ？

あくまで付き添うのみで万一のアクシデントなどに備えてトレーナーベンチに座ります。

あとはチームの勝利を信じて・・・

試合後は、勝っても負けても次に向けてケアが待っています。

チームは泊まりですが、私は次の日も仕事なので帰ってきました。

少しずつ紅葉も深まり霧のような雨が降ったりして京都の秋を感じさせるこのごろです。

少し寒さが厳しくなったせいか関節痛がひどくなったり、寝違え、ぎっくり腰の患者さんが増えています。

先日は顎関節脱臼の患者さんがみえました。

朝、口を大きく開けようとしたときに外れたようです。夜間の冷え込みと関係があるのかないのか・・・

習慣性脱臼の方は多いですが、開院以来、顎の脱臼ははじめてです。

僕自身は脱臼の経験がないのですが、入るまではかなり痛そうです。

入るとかなり楽になるので早く入れてあげることが大事だと思いました。

詳しくは近日中に治療実績のページにのせます。

マタニティケアで往診に行っていた患者さんが無事に赤ちゃんを出産されました。

高齢出産の上、切迫早産で出産まで入院してくださいといわれていた方でしたが、安定期から自宅安静の許可が出たので自宅にうかがってお灸などの治療をしていました。

帝王切開の予定日まで何事もなく過ごされて、生まれてきた赤ちゃんも元気だったのでほっとしています。

今後は産後ケアに来てくださるそうです。

赤ちゃんと一緒にリラックスして、ゆるゆると子育てをがんばる力添えができれば幸いです。

お待ちしています。

ちひろ

ハロウィンの勢いがすごいですね。

院の前のコンビニの色合いがオレンジと紫が目立つ装飾になっていたり。

あまり意識していない僕のところにもお菓子が届いたりして、すっかり定着した感があります。

そのお菓子、クッピーラムネやマクビティクッキーがハロウィン仕様になっているんです。

ホームページ作成でお世話になった担当さんに渡そうと思ったのに忘れてしまいました。

もう十月も終わってしまうので、30日.31日に受付前において患者さんにおすそ分けしたいと思います。

ウォーキングを日課にされている方も多いと思います。

いつものスピードで景色を楽しみながらのウォーキングもいいですが、「健康寿命」を考えると早歩きが良いそうです。

１日15分の早歩きを行うことで足腰も鍛えられダイエット効果も期待できるそうです。

短時間ですむことが何より魅力的。

私も始めてみようと思います。

石股

秋も深まってまいりました。サツマイモの美味しい季節です。

そこで、簡単で甘くなるサツマイモの調理方法をひとつ。

炊飯器に水を入れます。
中くらいのサツマイモなら1合分くらいのお水でいいと思います。

そこにお芋を入れて炊飯スイッチをポン！
炊けたらホクホクのふかし芋になっています。

アツアツも良いですが、冷蔵庫で冷やしても☆

石股

毎年冬になると手足が冷たくて、風邪を引きやすいという方が増えますね。
私もどちらかというと冷え性です。

冷えは万病のもとと言われていますし、肩こりや関節痛が悪化する要因にもなっているので冷えない体作りは健康への第一歩ではないでしょうか。

ということで、本格的な冷えが始まる前に対策を始めました。
シルクの靴下と綿の靴下を4枚履くのですが、ひとつひとつが薄いので、それほど重ねた感じはなく、靴も履けました。続けてみて、身体が変わればいいなぁと思っています。

冷えとりについての本を参考にしています。

ちひろ

初ブログになります。

身の回りのちょっとしたハッピーやラッキーを見つけて書いていけたらいいなぁ…と思います。

今回は春から飼っているメダカを紹介します。
もともと患者さんからもらったメダカですが順調に増えて2代目が大きく成長しています。
なぜかタニシも増えています。

楽しみにしてくださっている患者さんも多く、今日も仕事が終わったら水槽の掃除をしようと思います。

世話が大変かと思っていましたが飼ってみると、僕の息抜きにもちょうど良いい感じです。