先週の勤労感謝の日に福知山市で行われたマラソン大会に出場してきました。

いつもの事ですが、１ケ月前までダラダラと練習をしていて、追い込めなかったのでタイムが伸びなかったのですが、完走できてよかったです。

膝の痛みも出ずに走れたことが嬉しかったです。テーピングやサポーターも色々試しましたが、やはり超音波が効く気がします。