10月に入った頃からハロウィンの飾りが目立つようになりました。さっきまで夏の暑さに参っていたのに、巷ではクリスマスケーキの予約・おせちの予約が始まっています。そしてハロウィン本番、10/31を前にしてようやく秋…でもまだまだ半袖の方が目立ちます。季節の感じ方も今後変わってくるかもしれないと思っています。

食べ物だけでも秋にシフトして、かぼちゃを使ったキッシュとパイを作ってみました。パイはゴーストをイメージしています。

当院には様々なスポーツを楽しむアスリート達がやってきます。年齢も目的も幅広くありますが、特に育成年代のアスリートは身体も心も大人とは異なり、間違ったトレーニングや無理な追い込みによって取り返しのつかないことになるケースもあります。

怪我に対する施術の中で、怪我の防止にも重きをおいてきましたが、予防に対する知識がもっと必要だと思い、今回は女性アスリートに特化した検定を受けてきました。

『1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定は、女子アスリートを指導する上で必要な知識を問う検定です。月経の仕組みや、必要な栄養、適切な接し方など、スポーツ界における女性特有の課題に対する知識や対策を学び、女子アスリートのパフォーマンス向上に役立つ見識を深めます。』

という検定です。

今回、合格の通知をいただきましたので、トレーナー活動・日々の施術にも取り入れて行きます。

福島県はいわき市へ。東京から電車で2時間半。市内は車で移動。鍼灸の勉強で行ったのですが、たくさん美味しいものをいただいて幸せでした。お土産に買って来たアオサ海苔の佃煮やお漬物も大好評でした。定番のお菓子、ままドール・ゆべしも美味しかったです。

夜は居酒屋で美味しいお酒とお魚。メヒカリは独特の旨みがあることを知りました。お造りはちょっとこちらでは味わえない濃厚なお味でした。白身の魚はネットリと甘く、カツオは炙りではなくお刺身が定番だそう。小名浜港から遠洋・近海のお魚があがるので、どれも新鮮で美味しいのです。

また訪れたいものです。

カツオ　タイ　黒メバル

先日、東京へ行って来ました。銀座に寄ってシヅカ洋菓子店のクッキーを買って来ました。予約しておいたので並ばずに受け取ることが出来ました。オンラインでも買えますが、お品に限りがあったりすぐに売り切れたり。何より送料を考えると…行った時に沢山！と思ってしまいます。売り切れずに残っている小袋のお菓子があったので追加でそちらもゲットしました。友人知人と食べるとあっという間です。

今回のケーキは初めましてのガトーネージュ。白い焼き菓子という意味でしょうか。伝統的なフランス菓子という感じでした。がっしりとした生地が層になっており、クリームはあっさり目のバタークリーム。硬さと柔らかさと濃厚な甘さとバターの香りが楽しめるケーキでした。

所用があって蹴上方面へ出かけたので、疏水の周囲を回って来ました。南禅寺の桜も綺麗でした。

3月は肌寒い日が多く、今年は桜が咲く中での入学式となりました。
ご卒業・ご入学された皆さん、関係者の皆さん、おめでとうございます。新学期、期待も不安もありますが、節目があるから丈夫になると聞いたことがあります。自分のペースで進んでいきましょう。

友人の主催するイベントへ遊びに行きました。

マルシェという1日限りの市場で、オーナーのお友達や関係する方々が出店されているポップアップイベントでした。

外のスペースではお野菜とベーグルのお店。中は焼き菓子にアクセサリー、占いやテルミー、保険の相談とメイクアップスペースなど…色んなお店が。

欲しかったんだけどお店が遠かったり、入手困難だったりで手に入らないものが一気に買えて良かったです。お野菜も安くてすぐに売り切れたので早めに行って良かったです。

結局、食べ物の感想ばかりになりました。次回チャンスがあれば鍼灸のブースを開設したいとおもいます。

2月も半ばになり、受験も行われ、当院に通われている中高生の進路も次々と決まっている様子です。進路の決まった学生さん達は卒業式を待つばかりのようです。親御さんもホッとされている事でしょう。

そんな中トレーニングスタッフとして参加している高校バスケットボール部でも卒部式が行われました。頻回に関わるわけではないのですが、少しでも強い身体、求められる動き、心身ともに健康な状態でバスケットが楽しめるようにお手伝いしてきました。お別れの会では、出会えて良かった、様々な事が身についたと言って下さり、やってきてよかったと思えた瞬間でした。

春は別れの季節でもありますね。バスケを続ける子達ばかりでは無いのですが、どこにいても何をしていても応援する気持ちは変わらず、皆さんの輝かしい未来を願っています。

年末から年始にかけては各種スポーツの高校全国大会が行われていました。サッカーやラグビー、駅伝はテレビで見ることも出来ました。

スケートやバレー、バスケットボールは配信などで観たり、リザルトの確認をすることができたのでそちらから応援していました。

当院に通って下さっている高校生の方も活躍しています。バスケットでは京都府から5校がウィンターカップという全国大会に進みました。底上げされていることを感じます。見事ウィンターカップで優勝した選手のメダルを見せてもらいました。