ウィンタースポーツの時期になりました。

当院にもスキーやスノーボードで怪我をしてくる患者さんがこられます。

手を突いて前腕の骨折・ひじの捻挫。

後ろにしりもちをついてお尻の打撲・首のむち打ち症状。

こけそうになるのを防ごうとして足首を捻挫したり膝をひねったり。

ふくらはぎやふとももの筋肉を傷めてこられる方もいます。

ふだんと違う運動になり、使う筋肉も変化します。

しっかり準備体操・アフターケアをして雪山を楽しみましょう～