遅くなりましたが、京都マラソンを完走しました。

調整不足でタイムは思っていたとおりには出ませんでしたが、楽しく走りました。

去年の京都マラソンでこけて膝を痛め、年末には足底の痛みも発症して、電気や超音波のお世話になりながらの練習でした。疼痛予防に鍼が効くことも自分を練習台にして実践できたので成果はありましたが、次回は入念に準備して四時間の壁に挑戦したいものです。